AcasăWorkshopStep Moves
Workshop

Step Moves

Fiecare pas poate deveni mișcare cu intenție și energie.

Preț

300 €

Posibilitatea de plată în rate prin Klarna

Start
13 mar. 2027
Durată
12 ore
Limbă
engleza
Vârstă minimă
18 ani
Înscrie-te acum

* Apăsând „Înscrie-te acum" un membru al echipei te va contacta pentru mai multe detalii. Nu implică nicio plată.

Despre curs

Step Moves este un curs coregrafic de inițiere în antrenamentul de group fitness, conceput pentru a dezvolta bazele tehnice, metodologice și didactice necesare construirii și predării sesiunilor pe muzică. Programul se adresează începătorilor care doresc să înțeleagă în profunzime structura unui antrenament coregrafic și să dobândească competențele esențiale pentru a evolua ca instructori.

Programa

Competențe și Abilități

La finalul cursului, participanții vor putea să înțeleagă și să aplice principiile de bază ale construcției coregrafice, să lucreze eficient cu muzica și să dezvolte secvențe simple, coerente și sigure, constituind o bază solidă pentru evoluția în domeniul fitness-ului de grup.

  1. 01

    Descriere

    • Organizarea și structurarea unei clase
    • Transmiterea eficientă a informației (cueing verbal și non-verbal)
    • Adaptarea exercițiilor în funcție de nivelul participanților
    • Gestionarea energiei și dinamicii grupului
  2. 02

    Beneficii pentru participanți

    • Înțelegerea fundamentelor antrenamentului coregrafic — de la pași de bază la construcții logice de mișcare
    • Dezvoltarea coordonării și ritmului — prin lucrul structurat pe muzică
    • Dobândirea unui limbaj profesional (nomenclatură specifică group fitness)
    • Îmbunătățirea abilităților de predare — claritate, timing, control al grupului
    • Creșterea încrederii în sine în rolul de instructor sau participant activ
    • Transfer direct în alte formate de antrenament (aerobic, functional, dance fitness)

Sesiuni programate

Formatori

Pentru cine este acest workshop

ÎncepătoriInstructoriPasionați fitness

Cerințe

Condiții de înscriere

  • Act de identitate valabil
  • Adeverință medicală „apt pentru efort fizic" / „clinic sănătos"
  • Vârstă minimă: 18 ani împliniți

Participare la curs

  • Semnarea documentelor cursului (contract, T&C, GDPR)

Certificări

  • Diplome de participare la workshopuri & specializări

    Formatori internaționali

    Semnate de formatori și specialiști cu recunoaștere internațională în domeniul fitness-ului și performanței sportive.

Formular de înscriere