AcasăWorkshopCardio Moves
Workshop

Cardio Moves

Energie, ritm și mișcare fără limite.

Preț

300 €

Posibilitatea de plată în rate prin Klarna

Start
24 apr. 2027
Durată
12 ore
Limbă
engleza
Vârstă minimă
18 ani
Înscrie-te acum

* Apăsând „Înscrie-te acum" un membru al echipei te va contacta pentru mai multe detalii. Nu implică nicio plată.

Despre curs

Cardio Moves este un curs coregrafic de inițiere în antrenamentul cardio pe muzică, conceput pentru a dezvolta bazele tehnice, ritmice și metodologice necesare construirii și predării sesiunilor de group fitness fără utilizarea step-ului. Programul se adresează începătorilor care doresc să înțeleagă structura antrenamentelor cardio coregrafice și să dobândească abilități esențiale pentru evoluția ca instructori.

Programa

Competențe și Abilități

La finalul cursului, participanții vor putea să construiască și să execute secvențe cardio coregrafice simple și eficiente, să lucreze corect pe muzică și să înțeleagă principiile de bază ale predării în group fitness, reprezentând un pas esențial în dezvoltarea profesională.

  1. 01

    Descriere

    • Organizarea și structurarea unei clase cardio
    • Tehnici de predare (cueing verbal și non-verbal)
    • Gestionarea energiei și a intensității în funcție de grup
    • Adaptarea coregrafiilor pentru diferite niveluri de pregătire
  2. 02

    Beneficii pentru participanți

    • Înțelegerea fundamentelor antrenamentului cardio coregrafic
    • Dezvoltarea ritmului, coordonării și orientării spațiale
    • Dobândirea unui limbaj profesional specific group fitness-ului
    • Îmbunătățirea capacității de predare și comunicare
    • Creșterea încrederii în sine ca instructor sau participant activ
    • Versatilitate crescută în adaptarea la diferite formate (dance, aerobic, functional)

Sesiuni programate

Formatori

Pentru cine este acest workshop

ÎncepătoriInstructoriPasionați fitness

Cerințe

Condiții de înscriere

  • Act de identitate valabil
  • Adeverință medicală „apt pentru efort fizic" / „clinic sănătos"
  • Vârstă minimă: 18 ani împliniți

Participare la curs

  • Semnarea documentelor cursului (contract, T&C, GDPR)

Certificări

  • Diplome de participare la workshopuri & specializări

    Formatori internaționali

    Semnate de formatori și specialiști cu recunoaștere internațională în domeniul fitness-ului și performanței sportive.

Formular de înscriere